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OniGO通信

加熱して潰したポテトを簡単にタラモサラダに変身させましょう。

味付けはパスタソースで決まり!

そのまま食べるのはもちろん、パンに塗ったり、チーズをのせて焼いたりと活用も自由自在です。

材料(2人分)


  • じゃがいも 2個(250g)
  • パスタソース(たらこ) 大さじ2

所要時間


準備時間: 約10分
調理時間: 約10分
合計時間: 約20分

作り方


①じゃがいもを洗ったら皮を剥き、一口大にカットして耐熱ボウルに入れ、電子レンジ600Wで6分加熱して熱いうちに潰します。

②パスタソースを入れ混ぜたら出来上がり。

時短術アドバイス


じゃがいもはレンジで加熱しているので時短に。

また、パスタソースはたらこだけでなくバジルやミートソースなど自由にアレンジしてみてくださいね。

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。

晩ご飯の材料も最短10分で

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