材料

・お米 2合
・人参 1本
・油揚げ 1枚

・醤油 大さじ1
・白だし 大さじ1と1/2

こんにちは。２児のママで料理家のおいもです！

離乳食、大人と子どもの分を別々に作るのって大変ですよね……。

それなら、大人も食べられるものにしちゃえ！ということで、今回は離乳食後期からOKな「にんじん炊き込みご飯」をご紹介します。

作り方

①お米を洗い、にんじんは細切りにして油揚げも小さく切ります。

②お米に調味料を入れ、２合のラインまで水を入れます。

③にんじんと油揚げを上に乗せ炊飯したら完成です。

レシピのポイント！

毎日離乳食に頭を悩ませるみなさん、お疲れさまです。

炊き込みご飯は具や味つけ次第で大人も子どももおいしく食べられるすばらしいお料理！

まだ献立が決まっていないあなた、今日の晩ごはんは炊き込みご飯にしてみては？

※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。

このレシピを作った人