こんにちは。２児のママ料理家・うさぎです！

今回ご紹介するのは、やみつき食感のピリ辛きゅうり。

火を使わずにあえるだけで超簡単で出来ちゃう！

ピリ辛でご飯と相性抜群の一品になっています。

作り方

①きゅうりは千切りにし、塩を揉み込み5分置いて水気を絞ります。

②ボウルにきゅうりと☆を入れて和えたら完成！

レシピのポイント！

ピリ辛きゅうりのレシピはいかがでしたでしょうか？

ご飯のお供として活躍してくれる一品ですが、

食物繊維をはじめ、野菜の栄養素も摂取できるので野菜不足になりがちな方におすすめです。

超簡単なので今すぐ試してみてはいかがですか？

※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。

このレシピを作った人