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OniGO通信

にんじんの色合いが鮮やかなにんじんポタージュです。

生クリームやブレンダーがなくても作れる上、素材の甘さが引き出された濃厚なお味です。

材料(2人分)


  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 牛乳 200ml
  • バター 20g
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩 少々

所要時間


準備時間: 約10分
調理時間: 約15分
合計時間: 約25分

作り方


①にんじん、玉ねぎは小さめに切り、鍋に入れます。

②バターを加えて炒め、透き通ってきたら、水をひたひたに入れ、コンソメを加えて煮ます。

③柔らかくなったらブレンダーにかけてなめらかにします。ブレンダーがなければ、お玉などでできるだけ潰します。

④牛乳を加えて弱火にし、塩で味を整えたら完成。

時短術アドバイス


炒める前に、レンジで加熱して火を通しておくと炒め時間を短縮できますよ。

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。

晩ご飯の材料も最短10分で

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