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OniGO通信

「やみつき!照りマヨポークソテー」はその名の通り、一度食べたらやみつきになる美味しさ。

豚ロース肉とマヨネーズの組み合わせが絶妙で、肉のジューシーさとマヨネーズのコクが相乗効果を生んでいます。

サイドの水菜とミニトマトは、見た目の彩りと食感のアクセントを加えてくれます。

手軽に作れて、食卓が一気に華やかになるレシピです。

材料(2人分)


  • 豚ロース肉(生姜焼き用) 200g
  • サラダ油 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ2

  • *調味料
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1

  • 水菜 適量
  • ミニトマト 適量

所要時間


準備時間: 約10分
調理時間: 約15分
合計時間: 約25分

作り方


①付け合わせの水菜、ミニトマトを食べやすい大きさに切ります。

②豚肉は赤身と脂身の間に、切り込みを数カ所入れていきます。


③フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼きます。上下を返して、肉に火が通るまで焼きましょう。

④酒、みりん、砂糖、しょうゆを加え、とろみがつくまで煮からめます。

⑤マヨネーズを加えて馴染むまで炒めます。

⑥炒まったら、水菜、ミニトマトとともにお皿に乗せて完成です。

時短術アドバイス


火が入った時に身が縮んで丸まるのを防ぐため、面倒でも筋に切り込みを入れる作業はやりましょう。

丸まってしまうと火が均一に通らず、余計に焼き時間がかかってしまいます。

マヨネーズは他の調味料と一緒に入れてしまいたくなりますが、あえて酸味と”マヨ感”を残すために後入れしましょう。味にメリハリがついて、やみつきになること間違いなし!

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください

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