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OniGO通信

りんごを加え、シャキッとした食感と甘みをプラスしたコールスローです。

さわやかな甘みなので、メインの邪魔にならず、さっぱりと食べられる味わいで子どもにも人気の一品。

材料(2人分)


  • キャベツ 1/8個
  • りんご 1/4個
  • 塩 小さじ1/2
  • ☆酢 小さじ1/2
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆塩 適量
  • ☆こしょう 適量

所要時間


準備時間: 約10分
調理時間: 約5分
合計時間: 約15分

作り方


①キャベツを千切りにし、ボウルに入れたら塩をまぶし、おいておきます。

②りんごは5mm幅にカットします。

③よく水を切ったキャベツに②を入れ、☆の材料を混ぜたら出来上がり。

時短術アドバイス


あればコーンやにんじんなどを加えてもOKです。

酸味が苦手な方はマヨネーズなどをプラスしても。

※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。

晩ご飯の材料も最短10分で

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